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同じ一日を過ごしても、
すっかり疲れ切ってしまう方と、
まだ少し余裕が残っている方がいらっしゃいます。

それは体力の差だけではないのかもしれません。
これまで、どれほど緊張しながら、
気を張りながら、生きてこられたか。
その積み重ねの違いが、
今の疲れとして表れていることもあります。

相手の機嫌を優先したり、
相手の気持ちを先に察して行動したり。

そうやって、自分のことは後回しにしながら、
日々を何とかやり過ごしてきた時間は、
知らないうちに、心や体に
静かな疲れとして溜まっていきます。

それは決して、
自分を大切にしてこなかったからではありません。
それだけ周りを思いやり、
必死に生きてきた、ということなのだと思います。

ただ、
相手を優先し続けるあまり、
気づいたときには、
自分がすっかり疲れ切っていることがあります。
満たされていない自分に、
後から気づく、という形で現れることもあります。

だから私は、
まず自分の人生を、
丁寧に扱い直したいと思っています。

自分の気持ちに気づくこと。
無理をしていないか、立ち止まって確かめること。
休むことを、自分に許すこと。

それは、わがままでも、怠けでもなく、
これからの人生を続けていくために
必要なことなのだと思います。

もし今、
頭も心も疲れていると感じていたら、
今日はどうか、無理をなさらないでください。

ゆっくり深呼吸をして、
体を休める時間を、
自分に許してあげてください。

人生は、いつからでも
丁寧に扱い直すことができます。

小さな休息や、
自分を大切にする選択の積み重ねが、
これからの日々を、
少しずつあたたかくしていきます。

あなたの歩みは、
ここまでちゃんと続いてきました。

そしてこれからは、
あなた自身が、
もっと大切にされていい人生です 🌿

P.S.
今日は娘っ子と、芋ようかんを買いに
地元・川越へ行ってきました 🌸