言葉の奥にある、心に目を向ける

投稿日：2026/10/04

カウンセリングで、
自分の気持ちを言葉にしようとするとき、
涙を流される方がいらっしゃいます。

自分の本当の気持ちに触れたとき、
言葉より先に涙がこぼれることがあります。

それは、
今までどれほど我慢を重ねてきたのか。

どれほど自分の気持ちを後回しにして、
「大丈夫」と頑張ってきたのか。

その人にしか分からない、
長い時間があるからかもしれません。

だから私は、
目の前にある言葉だけで、
その人を分かったつもりには
ならないようにしています。

その言葉の奥には、
どんな気持ちがあるのか。

そこに至るまでに、
どんな経験をしてきたのか。

その人が、
どんなふうに生きてきたのか。

人の心は、
そんなに簡単なものではありません。

だからこそ、

「この人になら話してもいい」

そう感じてもらえることを
大切にしています。

泣いてもいい。
うまく話せなくてもいい。

自分の気持ちに、
安心して触れられる。

そんなカウンセラーでありたいと思っています。

そして私は、
カウンセリングの中だけではなく、
日常の中でも、

人の心に少しだけ
目を向けられる人が
増えたらいいなと思っています。

目の前の言葉だけを受け取るのではなく、
その言葉の奥にある気持ちや、
その人が生きてきた背景に
少しだけ心を向ける。

「この人は、
なぜこんなことを言ったんだろう」

そんなふうに、
相手の心を想像してみる。

誰かの気持ちを想像すること。
その人の背景に、
ほんの少し心を寄せること。

それは、
何か特別なことではないのかもしれません。

でも、
一人ひとりが少しずつ
相手に心を向けることができたら。

その小さな優しさが重なって、
少しずつ、
優しい世界になっていくんじゃないかな。

私は、そんなことを願っています。