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気がつくと8月も終わり、もう9月……。

いつもの口癖ですが、時が経つのは本当に早いですね。

最近、私用で2人の方に、ある書類を書いていただくことをお願いしました。

私はもともと、自分のことを話すのが苦手なところがあります。

説明することが面倒くさい……という性格もありますが（笑）

そして、自分のこととなると、

「迷惑がられないかな」
「負担をかけないかな」

そんなことをいろいろ考えてしまい、できるだけ自分で解決することを選んできたように思います。

今回、私用でどうしてもお願いすることになったのは、昔から尊敬していて大好きな先輩と、以前からつながりのある方。

2人とも快く引き受けてくれて、自分のことのように考えながら、丁寧に書いてくれました。

何年ぶりかに連絡をするのは、こういう時だけと思われないかな……。

そんなことも、頭に浮かびました。

けれど、2人が真剣に考え、何より私のためを思って書いてくれたことが、すごく伝わってきました。

自分からお願い事をすることは、あまりしない私。

でも今回のことをきっかけに、

「気にかけてくれている人がいる」
「私のことを心から心配してくれている人がいる」

そんなことを、改めて感じました。

カウンセラーは、相手を尊重し、誠実であり続けることが大切です。

でも、もしかしたら私はいつの間にか、

「迷惑をかけてはいけない」
「人に頼ってはいけない」
「いつもしっかりしていなければならない」

そんな禁止令を、自分自身に出していたのかもしれません。

誠実であることは大切なこと。

だけれども、自分を縛りすぎないことも、同じように大切なことなのだと思います。

いつも良い人でいなくても大丈夫。

インスタやFacebookで、自分が発信しているメッセージを改めて見直してみました。

「いろいろな方に安心してもらいたい」
「少しでも気持ちが軽くなれば……」

そんな想いで、いつも投稿しています。

もしかしたら、その言葉は無意識のうちに、私自身が自分に伝えたかったメッセージだったのかもしれません。

人は、1人では生きていけない。

辛いときや、しんどいとき。

カウンセラーも、カウンセラーである前に、一人の人なんですよね。

困ったときは、人に頼ってもいい。

誰かにお願いしてもいい。

そして、頼ったことで、誰かとのつながりを感じられることもある。

今回の出来事をきっかけに、そんなことに気づきました。

人に頼ってもいいんだ。

そう思えたことが、最近の私にとって、とても安心できた出来事でした。

自分で頑張ることも大切。

でも、ときには誰かの力を借りてもいい。

そんなふうに、自分にも少し優しくなれた気がします。